代代花
为芸香科植物代代花CitrusaurantiumL.var.amaraEngl．的花蕾。主产江苏、浙江。甘、微苦，平。理气宽胸，开胃止呕。治胸脘痞闷，不思饮食，忍心呕吐，胃痛，腹痛。煎服：1．5－3克；或泡茶饮。花蕾含挥发油，油中含柠檬烯、芳樟等。尚含新橙皮甙、柚皮甙。
常见于山坡或山脚的灌木丛间、阔叶林下以及林缘地上、山坡、腐殖质多的湿润土壤上。适应于富含腐殖质的湿润土壤中。主要分布在中国东北林区一带及朝鲜、俄罗斯远东地区和库页岛、日本也有分布。
代代花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，见于许多国家的药典之中。中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，能降低神经系统的兴奋性和脊髓反射机能亢进，用于急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维性颤动，与溴化银的合用能加强对癫痫病的治疗作用。近年来，日本和加拿大客商每年秋季均从中国购买此花，用于药物提取。
【采制】7～8月摘取未成熟的绿色果实，自中部横切为两半，晒干或烘干。
【性状】加工后药材呈半球形，直径3～4cm；表面绿黄色或灰黄棕色，有网状皱纹，果柄基有残存宿萼；外层果皮厚0.5～1cm，略向外翻，瓤囊9～11瓣，每瓣有未熟种子1至数粒，中轴宽4～8mm。味苦酸。
【化学成分】含挥发油，主为柠檬烯，并含癸醛、壬醛、十二烷酸、乙酸芳樟酯（linalylacetate）、乙酸橙花酯（nerolylacetate）、乙酸龙牛儿酯（geranylacetate）；另含橙皮甙（hesperidin）、新橙皮甙（neohesperidin）等。
【性味】性微寒，味苦、酸。
【功能主治】行气宽中，消食，化痰。用于胸腹闷胀痛、食积不化、痰饮、脱肛。
编辑本段食疗价值
芸香科木本植物玳玳花的花蕾。该植物也长江玳玳橘、回青橙。分布于我国南部各地，浙江、江苏、广东、贵州等地有栽培。夏季采收，烘干备用，亦可用鲜品。
【性能】味辛、微苦，性平。能舒肝理气，和胃止呕。
【参考】含挥发油，其中有柠檬烯、芳樟醇、香茅醇、缬草酸、新橙皮甙等。
【用途】用于脘腹胀痛，胸胁不舒，恶心呕吐，不思饮食。
【用法】泡茶，煎汤等。
减肥功效
代代花
服用方法：1.代代花早上空腹服用效果**。为让身体加快适应药物过程，建议初次服用在早餐后半小时，第二个星系改成早餐前服用。
2.初次服用，**选择在经期结束后的3-15天，经期停服，经后2-3天继续服用。
3.**主要的多喝水，水不够减不下来，喝水要喝温水，有助于身体吸收、分解脂肪、减少不良反映。总结：勤喝少量温水，勤喝*少量=很多水
4.配合服用维
维生素B族、维生素C族，可以辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗能力。也可以根据自己需要，配合服用其他维生素或保健品，以弥补摄入减少而流失的营养元素，维持身体应对营养的需求。
5.**不要在身体有其他疾病同时服用代代花，因病导致的体质不佳会加重不良反映。
6.减肥期间心理因素也很重要，一定要相信自己会瘦下去。
7.合理调整膳食，要多吃水果和蔬菜，尽量减少食用高脂、油炸食物。
注意事项：
1.服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。
2.不能喝酒、少吃上火食品。
3.不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。
4.不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。
5.服药期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到**、去火、缓解便秘的功效。
6.体质虚弱、不良反映较明显的人，可以先（饭后半小时）服用一星期，再按上述正常服用方法服用即可。
按疗程服用：脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。代代花需要按疗程服用，不达到指定疗程，脂肪就会趁机反弹，使减肥的努力前功尽弃。
代代花一个疗程三个月，每个月都有不同的减肥目的：
**个月是让身体适应减肥的需要，有些人感觉会不太明显；
第二个月是冲刺减肥；
第三个月就是保持减肥效果。请按疗程服用，不要随意中断。
不反弹的方法：1.在停服初期的一到两个月，体内脂肪不稳定，容易出现体重上升的情况，可采用间接性服用的方式逐渐减量，维持一到两个月后再停服，使身体有个适应过程，以便维持**的平衡，不至饮食或其他方面有太大的差距，以此保持良好的体形。
2.减到理想的身材后不要马上停药，要慢慢的减量，由原先的1天改成2-3天，吃一个星期；再由2-3天减到4-6天吃2个星期......
